美国本土横跨西五区至西十区，共六个时区，从东向西分别为：东部时间西五区时间、中部时间西六区时间、山地时间西七区时间、太平洋时间西八区时间、阿拉斯加时间西九区时间、夏威夷时间西十区时间。 美国时间一般被认为是美国本土的时间。美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。东部时间包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿、纽约。中部时间代表城市芝加哥、新奥尔良。山地时间代表城市盐湖城、丹佛。太平洋时间包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山、洛杉矶、西雅图。阿拉斯加时间只限于阿拉斯加。夏威夷时间只限于夏威夷。

太平洋洛杉矶时间：

东部纽约时间：

中部芝加哥时间：

山地时间：

阿拉斯加时间：

夏威夷时间：